Met yoga, haptonomie, persoonlijke ontwikkeling, meditatie en zijnsoriëntatie als instrumentarium, ga je op onderzoek...

 ...hoe werk jij?


Drukdrukdruk... Is jouw hoofd ook zo vol, voel je je leeg en zit je niet lekker in je vel? Dan kun je natuurlijk de ene training na de ander doen, maar bij ons doe je het allemaal in één keer. Neem zelf verantwoordelijkheid voor je leven en ontdek je eigen gebruiksaanwijzing.

Het LijfLab biedt je trainingen gericht op je lichaam en je geest. Leven met volle aandacht: vanuit jouw mindset én in relatie tot wat je lichaam je laat voelen. Onze methodiek helpt over- of onderbelasting te voorkomen en past in een traject van ziekteverzuimpreventie, re-integratie en/of duurzame inzetbaarheid. Hier ontdek je hoe je pro-actief voor jezelf kunt zorgen tijdens en na het werk door goede afstemming tussen je gedachten en je gevoelens. Maak gebruik van onze best practices: nuchter, praktisch en direct toepasbaar.

  • Je leert de signalen van je lichaam beter te begrijpen met o.a. haptonomie, yoga en meditatie: mindful, heartful & bellyful
  • Je onderzoekt wat jouw mindset is aan de hand van jouw psychologische voorkeuren
  • Je wordt je bewust van jezelf in relatie tot anderen met inzichtgevende werkvormen uit de haptonomie en zijnsoriëntatie
  • Je neemt verantwoordelijkheid voor jouw leven en kiest wat voor jou goed is, ook op de lange termijn.

Het aanbod in ons lab

In Het LijfLab bieden we diverse meerdaagse trainingen, themagerichte workshops en coaching voor individuen en bedrijven. Bekijk ons complete aanbod onder LabActiviteiten.

 


Jij kunt jezelf op elk moment een nieuwe kans geven

Training LevensWerk
Werken om te leven of leven om te werken?

Een werkzaam leven kan –als je vroeg begint- wel gemiddeld zo’n vijftig jaar duren. Hoe zorg je in die tijd goed voor jezelf, zodat je het met plezier kunt blijven doen? Past je werk bij wie je bent?
Bekijk de training LevensWerk.

 

Het Lab-Blog


Als ik iets wil veranderen
zal ik zelf in beweging moeten komen